本月強打星
(二) 19:15 基礎重訓
配合器材針對部位
加強重量以強化肌肉
真的超!有!感!
讓你擁有魔鬼般的線條
(三) 19:15 燃脂有氧
簡單的肢體律動
歡快有趣的舞步
訓練協調性及心肺功能
沒有舞蹈基礎也很容易上手
